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Guides

Guides — 1 minutes de lecture

On fabrique une couette "à la française" !

Le Président de la société Le Matelas Vert vous explique tout ce qu'il y a à savoir sur l'accessoire qui maintient au chaud nos doux rêves, la couette ! Comment c'est fait ? Quelles dimensions ? Ce qu'il y a de mieux ? Il vous dit tout ici...





Guides — 2 minutes de lecture

Les conséquences du manque de sommeil : Pourquoi faut-il bien dormir ?

La santé repose sur différents piliers. Parmi eux, on peut trouver : l'alimentation, l'activité physique et le sommeil. Au quotidien nous sommes souvent sensibilisés à ces deux premiers piliers, on entend souvent "Mangez 5 fruits et légumes par jour" ou encore le fameux "Pratiquez une activité physique régulière" en revanche le milieu du sommeil reste quant à lui plutôt méconnu