Santé — 2 minutes de lecture
Tout savoir sur votre rythme circadien ! Bien-être, sommeil et santé
Votre corps est doté d'une horloge biologique qu'on appelle aussi le rythme circadien. Cette horloge réglée signale au corps différents besoins comme la fatigue ou la faim. Le rythme circadien est responsable des événements biologiques qui se produisent dans un cycle de 24 heures