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Santé — 3 minutes de lecture

les effets de la sieste

C’est bien connu : la sieste est essentielle dans la vie d’un enfant au moins jusqu’à l’âge de 4 ans. En effet, ce moment de repos est bénéfique pour sa santé et son humeur. En grandissant, nous avons perdu cette habitude qui nous a pourtant permis de grandir.